Bienvenidos al Día 2 de nuestro desafío Entrena desde Casa: Nivel Intermedio! Hoy nos enfocamos en mejorar nuestra fuerza y resistencia con una rutina diseñada para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
En este video, te guiaré a través de una serie de ejercicios que combinan movimientos de fuerza y cardio para maximizar tus resultados.