Diagnostikare
La teoría del desarrollo cognitivo se la debemos al psicólogo suizo Jean Piaget (1896-1980) quien formuló un modelo sobre cómo el niño va creando conocimientos y destrezas gracias a la interacción activa con el mundo que le rodea. El desarrollo cognitivo significa el crecimiento de la capacidad de un niño de pensar y razonar. Periodos […]
¡Día 3 de nuestro desafío “Entrena desde Casa: Nivel Avanzado”! Es crucial mantener una técnica impecable para evitar lesiones y maximizar los beneficios de cada movimiento. Recuerda escuchar a tu cuerpo y tomar descansos cuando sea necesario.¿Estás listo para darlo todo y superar tus límites?
¡Día 2 de nuestro desafío “Entrena desde Casa: Nivel Avanzado”! En este video, te guiaré a través de una serie de movimientos avanzados que trabajan todo tu cuerpo. Recuerda, la técnica es clave para evitar lesiones y obtener los mejores resultados. Mantén una buena postura y escucha a tu cuerpo. Si necesitas tomar un descanso, […]
¡Día 1 de nuestro desafío “Entrena desde Casa: Nivel Avanzado”! Si estás listo para llevar tu entrenamiento al máximo. Es crucial mantener una buena técnica y escuchar a tu cuerpo en todo momento. Recuerda, la clave es darlo todo en cada repetición y no rendirse. Si necesitas un descanso, tómalo, pero vuelve con más energía […]
¡Día 5 de nuestro desafío “Entrena desde Casa: Nivel Intermedio”! Es fundamental mantener una buena técnica y escuchar a tu cuerpo. Si necesitas un descanso, tómalo, pero vuelve con más energía y determinación. La clave es la consistencia y el esfuerzo continuo.
¡Día 4 de nuestro desafío “Entrena desde Casa: Nivel Intermedio”! Hoy nos enfocamos en un entrenamiento que te ayudará a fortalecer y tonificar todo tu cuerpo.Recuerda, mantener una técnica adecuada es clave para obtener los mejores resultados y evitar lesiones. Si en algún momento necesitas una pausa, tómala.
¡Día 3 de nuestro desafío ‘Entrena desde Casa: Nivel Intermedio’! Hoy vamos a centrarnos en tonificar y fortalecer todo el cuerpo con una rutina intensa y efectiva. Asegúrate de tener a mano tu botella de agua y una toalla, Mantén una buena técnica y escucha a tu cuerpo. Si necesitas tomar un descanso, está bien, […]
Bienvenidos al Día 2 de nuestro desafío Entrena desde Casa: Nivel Intermedio! Hoy nos enfocamos en mejorar nuestra fuerza y resistencia con una rutina diseñada para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. En este video, te guiaré a través de una serie de ejercicios que combinan movimientos de fuerza y cardio para maximizar tus resultados.
¡Bienvenidos al Día 1 de nuestro desafío de ejercicios desde casa nivel intermedio! Si estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, este es el lugar perfecto para comenzar. No olvides tener a mano tu botella de agua y una toalla, porque hoy vamos a sudar. Recuerda, la clave es mantener una buena técnica […]
Día 5 de nuestro desafío de ejercicios en casa nivel básico y hoy es el momento de desafiar nuestros límites. Prepara tu energía y vamos a darlo todo en esta sesión de entrenamiento. ¿Listo para desafiarte y superar tus límites? ¡Entonces prepárate conquistar este desafío y alcanzar nuestros objetivos!
¡Día 4 de nuestro desafío de ejercicios en casa nivel básico! Hoy nos enfocamos en mejorar la flexibilidad y la movilidad. Prepárate para estirarte y sentirte más ágil que nunca. ¿Listo para desafiarte y mejorar tu flexibilidad? ¡Entonces prepárate para estirarte y dale play al video! ¡Juntos, vamos a construir un cuerpo más fuerte y […]
¡Día 3 de nuestro desafío de ejercicios en casa nivel básico! 💪 Hoy nos enfocamos en trabajar todo el cuerpo con movimientos simples pero efectivos. En este video, te llevaré a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos principales y mejorar tu resistencia. Cada movimiento te acerca un paso más a […]
“Actividad física” se refiere a cualquier movimiento corporal que implica un consumo de energía. Por otra parte, el ejercicio es una actividad planeada, estructurada y repetitiva; por lo que podemos decir que todo ejercicio es una actividad física, pero no toda actividad física es ejercicio. La respuesta de nuestro organismo ante el ejercicio depende de […]