Los festejos patrios son ocasiones en las que consumimos alimentos y bebidas en abundancia; sin embargo, siempre hay oportunidad de realizar elecciones más saludables, te compartimos algunos tips: 1. Si tu festejo es por la noche, asegúrate de realizar un desayuno y comida ligeros, abundantes en verduras y frutas frescas. 2. Elige bebidas sin azúcar […]
